Est-ce-que mon soutien-gorge est bien ajusté?

 

Il est estimé que 80% des femmes portent la mauvaise grandeur de soutien-gorge. Plusieurs femmes ne savent pas qu'elles ne sont pas obligéesd'endurer l'inconfort que leur donne leur soutien-gorge. Lors d'un simple ajustement, une ajusteuse post-mastectomie certifiée peut recommander la grandeur et le style qui leur donnera plus de confort et une plus jolie silhouette. Qu'une femme ait eu ou non une mastectomie, un soutien-gorge bien ajusté est essentiel à la création de symétrie.

 

L'Association nationale du lymphœdème (É-U) fait état qu'un soutien-gorge mal ajusté peut contribuer à la formation du lymphœdème dans les extrémités supérieures.  Il est cru que les bretelles et les bandes qui sont trop ajustées empêchent la circulation du fluide lymphatique.  Il est important que quelqu'un qui a un historique de lymphœdème recoive un ajustement de soutien-gorge au moins une fois par année.

 

Quelles sont les caractéristiques d'un soutien-gorge bien ajusté?
Pour avoir un soutien-gorge qui fait bien il faut commencer par un bon ajustement. L'ajusteuse devrait prendre des mesures et faire des recommendations en ce qui a trait à l'ajustement et au confort de ses patientes.  Afin d'évaluer l'ajustement du soutien-gorge, l'ajusteuse prendra en considération toutes les componsantes du soutien-gorge pour voir comment chacune convient aux proportions de la personne. Parmi celles-ci on retrouve:

 

La bande
La bande devrait être ajustée, mais pas trop serrée, en utilisant les crochets du centre pour attacher le soutien-gorge.  Lorsque la bande est de la bonne grandeur, on peut confortablement insérer un doigt sous celle-ci de chaque côté, sur le devant et à l'arrière.  Si la bande remonte en arrière c'est qu'elle est trop grande.

 

Les bretelles
Les bretelles devraient être ajustées sans creuser les épaules et les côtés.  Vous devriez pouvoir glisser deux doigts sous la bretelle.  Les femmes qui ont une grosse poitrine ou qui souffrent de lymphœdème devraient toujours porter un soutien-gorge avec les bretelles larges.  Parfois le port d'un soutien-gorge avec cerceaux peut diminuer la pression aux épaules.

 

Les bonnets

Les bonnets ne devraient pas pousser les seins vers les côtés ou vers le centre.   Il devrait y avoir une séparation naturelle de la poitrine.  La partie centrale du soutien-gorge devrait s'appuyer à plat contre la cage thoracique entre les seins.  Si le bonnet n'est pas complètement rempli ou s'il plisse, une grandeur plus petite, ou un modèle légèrement rembourré ou plus structuré serait préférable.  Si les tissus mammaires dépassent, un bonnet plus grand ou qui couvre plus devrait être recommandé.  Sous les bras, le soutien-gorge devrait s'appuyer à plat sans couper la chair.

Le test pour voir si un soutien-gorge fait bien est de s'asseoir et de prendre une grande respiration.  Vous sentez-vous à l'étroit?  Si oui, le soutien-gorge est peut-être trop serré.  Trop lâche? Peut-être qu'une grandeur plus petite vous irait mieux.

 

Les soutiens-gorge devraient être lavés à la main en utilisant un savon doux et suspendus pour sécher.   Cette façon de faire préservera l'élasticité des tissus. La durée de vie moyenne d'un soutien-gorge est d'environ de quatre à six mois de port quotidien, mais en l'entretenant bien celle-ci peut être allongée.